AFFIRMATIONS POSITIVES
Pourquoi ?
Le corps et le « subconscient » se soumettent aux injonctions que leur suggèrent nos pensées.
Une forte croyance positive dans la réalisation d’un événement va nous procurer d’avantages de confiance, d’inspiration et la réalisation de notre action nous paraitra plus simple avec des résultats significatifs.
L’opération d’auto-suggestion puissante permet d’induire des réactions positives dans notre corps ainsi que le choix de notre comportement. Elle programme ainsi notre moral vers la réussite dans notre quotidien.
Comment pratiquer ?
La pratique des affirmations peut se faire de plusieurs manière :
- Par la pensée
- La lecture
- L’écriture
- Récitation à voix basse
- En chantant
- En déclamant sur un rythme
Pour accompagner vos affirmations de manière significatives répéter la après un effort ou un mouvement tout en expirant en même temps.
Le matin
Pendant que le mental est encore tout frais appliquer des affirmations positives permettra une bonne orientation pour toute la journée.
Le soir
Induction positive qui portera ses fruits pendant toute votre nuit de sommeil. Ecrivez quelques affirmations et glissez la sous votre oreiller.